Apprenez à fixer vos limites personnelles avec votre environnement

 

Vos limites personnelles c’est un sujet très important dans vos relations aux autres; et pourtant c’est un sujet que vous laissez  à coté  et vous ignorez. Or, les comportements des autres se sont des choses que vous ne pouvez ni les maîtriser ni les contrôler. Si vos limites ne sont pas claires et ne sont pas fixées auprès des personnes qui vous entourent, il ne sera pas étonnant  que les autres les transgressent. Alors, quelles sont vos limites personnelles ?

Savoir définir des limites personnelles

1- Pour quoi vous devez fixer vos limites ?

En effet, dans la vie il vaut mieux se définir que se défendre. Cependant, fixer des limites avec votre environnement est savoir vous positionner par rapport à la vie, préciser ce que vous autorisez aux autres à faire avec vous et ce que vous n’autorisez pas, dont le but de vous protéger au niveau physique et émotionnel.     

Par ailleurs, les limites personnelles peuvent varier d’une personne à une autre en fonction de nos valeurs, de notre éducation, de notre culture,…etc.  

En fait, très souvent quand vous entrez en relation, que ce soit une relation de boulot, ou une relation conjugale ou amicale…, tout style de relation, vous définissez vos objectifs spécifiques, mais, vous oubliez de définir vos limites personnelles.

Le fait de ne pas avoir défini vos limites claires, vous laissez un champ énorme aux autres qui les transgressent à tout moment, et vous vous trouvez face à des situations qui ne vous conviennent pas, ou ne conviennent pas à vos valeurs, et cela engendre en vous une sensation de mal à l’aise.

Il est important de comprendre vos limites et les fixer avec votre environnement. Vous n’attendez pas que les autres les mettent en place pour vous, vous ne pouvez pas attendre les autres vous comportent d’une certaine manière pour établir cette limite, c’est à vous d’agir.

En outre, si vos limites ne sont pas claires pour vous, il ne sera pas étonnant que  le message ne soit pas transmis  aux autres.

2- Fixer vos limites personnelles

En fait, pour fixer des limites claires, il faut d’abord que vous appreniez à connaître qui vous êtes, quels sont les comportements que vous acceptez et ceux que vous n’acceptez pas, que ce que vous aimez et vous n’aimez pas dans votre vie, quels sont vos modes de fonctionnement, quel est le mode de fonctionnement de l’autre que vous acceptez et que vous n’acceptez pas…etc, alors, plus que vous soyez clair avec vous-même, plus vous serez en véritable connaissance de soi et mieux vous pourrez fixer des limites claires.

Il est très essentiel de connaitre vos limites et les fixer avec votre environnement pour que au moment où quelqu'un veut les transgresser, vous sentez légitime tout de suite de dire non, de dire stop, de dire cela ne me convient pas, et si la personne n’a pas compris vos limites, ne laissez pas la porte ouverte, essayez de lui faire comprendre clairement les comportements et les attitudes que vous acceptez, et les comportements et les attitudes que vous n’acceptez pas.

Par ailleurs, parfois, vous vous trouvez en contact avec des personnes qui ont un type de conversation qui ne vous convient pas, alors, n’hésitez pas de les orienter gentiment, en leur disant par exemple « Je me sens mal à l’aise, car ce type de conversation ne correspond pas à mon système de valeur, ce que je vous demande à l’avenir est ne pas avoir ce type de conversation avec moi »

Plus que vous ayez dans un acte de définition en disant à votre environnement voilà qui je suis, est mieux sain pour vous et pour votre environnement qui sait comment vous traite.

En outre, n'attendez pas que l'autre fasse des choses inappropriées pour ensuite réagir, fixez des limites claires dès le départ et vous verrez, vous ne serez pas dérangé dans vos relations.

Si vous fixez des limites claires avec votre environnement le plutôt possible en respectant que l’autre aussi puisse fixer ses propres limites, vous aurez une relation saine et durable.